Pâine ecologică crocantă cu chia și semințe de in 200g

Brand: Bohlsener MühlePorție: 100gDensitate: 4.49 kcal/g
449kcal
/ 100g porție
Proteine:14.6g
Carbs:48.3g
Grăsimi:19.3g
Fibre:12.0g

Pâine ecologică crocantă cu chia și semințe de in 200g

Bohlsener Mühle

Distribuție energetică

Proteine18% (14.6g)
Carbohidrați59% (48.3g)
Grăsimi23% (19.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
449 kcal
Proteine
14.6g
Carbohidrați
48.3g
din care zaharuri
1.2g
Grăsimi
19.3g
Fibre
12.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.49 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 449 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

90min

Ciclism (15km/h)

60min

Alergat (9km/h)

45min

Rezumat și Jurnal

449
Calorii (kcal)
14.6
Proteine
48.3
Carbo
19.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

449 kcal
100g