Snacks
Blue Tortilla chips
Brand: El TequitoPorție: 30gDensitate: 15.83 kcal/g
475kcal
/ 30g porțieProteine:6.8g
Carbs:55.5g
Grăsimi:23.5g
Fibre:7.3g
Valori per 100g
1583 kcalP: 22.7gC: 185gG: 78.3g
High FatSnacks
Blue Tortilla chips
El Tequito
Distribuție energetică
Proteine8% (6.8g)
Carbohidrați65% (55.5g)
Grăsimi27% (23.5g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 30.0g
Calorii
475 kcalProteine
6.8gCarbohidrați
55.5gdin care zaharuri
0.5gGrăsimi
23.5gFibre
7.3gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 15.83 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 475 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
95min
Ciclism (15km/h)
64min
Alergat (9km/h)
48min
Rezumat și Jurnal
475
Calorii (kcal)
6.8
Proteine
55.5
Carbo
23.5
Grăsimi
Total calculat30.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
475 kcal
30.0g