Biscuiți vegani cu năut, hrișcă și orez 150g

Porție: 100gDensitate: 4.54 kcal/g
454kcal
/ 100g porție
Proteine:6.8g
Carbs:58.3g
Grăsimi:21.1g
Fibre:0g
High Fat

Biscuiți vegani cu năut, hrișcă și orez 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine8% (6.8g)
Carbohidrați68% (58.3g)
Grăsimi24% (21.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
454 kcal
Proteine
6.8g
Carbohidrați
58.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
21.1g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.54 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 454 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

91min

Ciclism (15km/h)

61min

Alergat (9km/h)

46min

Rezumat și Jurnal

454
Calorii (kcal)
6.8
Proteine
58.3
Carbo
21.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

454 kcal
100g