Biscuiți integrali 400g
Porție: 100gDensitate: 4.38 kcal/g
438kcal
/ 100g porțieProteine:8.7g
Carbs:67.0g
Grăsimi:14.0g
Fibre:2.7g
Valori per 100g
438 kcalP: 8.7gC: 67.0gG: 14.0g
Biscuiți integrali 400g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine10% (8.7g)
Carbohidrați75% (67.0g)
Grăsimi16% (14.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
438 kcalProteine
8.7gCarbohidrați
67.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
14.0gFibre
2.7gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.38 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 438 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
88min
Ciclism (15km/h)
59min
Alergat (9km/h)
44min
Rezumat și Jurnal
438
Calorii (kcal)
8.7
Proteine
67.0
Carbo
14.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
438 kcal
100g