Biscuiți eco cu miere și aromă de lămâie și hrișcă 132g

Porție: 100gDensitate: 4.64 kcal/g
464kcal
/ 100g porție
Proteine:7.6g
Carbs:65.0g
Grăsimi:18.0g
Fibre:6.0g

Biscuiți eco cu miere și aromă de lămâie și hrișcă 132g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine8% (7.6g)
Carbohidrați72% (65.0g)
Grăsimi20% (18.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
464 kcal
Proteine
7.6g
Carbohidrați
65.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
18.0g
Fibre
6.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.64 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 464 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

93min

Ciclism (15km/h)

62min

Alergat (9km/h)

47min

Rezumat și Jurnal

464
Calorii (kcal)
7.6
Proteine
65.0
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

464 kcal
100g