Biscuiți cu gem de smochine 300g
Porție: 100gDensitate: 4.12 kcal/g
412kcal
/ 100g porțieProteine:4.8g
Carbs:66.0g
Grăsimi:14.0g
Fibre:3.5g
Valori per 100g
412 kcalP: 4.8gC: 66.0gG: 14.0g
Biscuiți cu gem de smochine 300g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine6% (4.8g)
Carbohidrați78% (66.0g)
Grăsimi17% (14.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
412 kcalProteine
4.8gCarbohidrați
66.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
14.0gFibre
3.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.12 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 412 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
83min
Ciclism (15km/h)
55min
Alergat (9km/h)
42min
Rezumat și Jurnal
412
Calorii (kcal)
4.8
Proteine
66.0
Carbo
14.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
412 kcal
100g