Biscuiti cu cereale integrale Gullon, fara zahar adaugat, 216 g
Brand: Biscuiti cu cereale integrale Gullon, fara zahar adaugat, 216 gPorție: 100gDensitate: 4.10 kcal/g
410kcal
/ 100g porțieProteine:6.8g
Carbs:65.0g
Grăsimi:14.0g
Fibre:4.0g
Valori per 100g
410 kcalP: 6.8gC: 65.0gG: 14.0g
Biscuiti cu cereale integrale Gullon, fara zahar adaugat, 216 g
Biscuiti cu cereale integrale Gullon, fara zahar adaugat, 216 g
Distribuție energetică
Proteine8% (6.8g)
Carbohidrați76% (65.0g)
Grăsimi16% (14.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
410 kcalProteine
6.8gCarbohidrați
65.0gdin care zaharuri
65.0gGrăsimi
14.0gFibre
4.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.10 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 410 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
82min
Ciclism (15km/h)
55min
Alergat (9km/h)
41min
Rezumat și Jurnal
410
Calorii (kcal)
6.8
Proteine
65.0
Carbo
14.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
410 kcal
100g