Hummus eco în stil libanez 150g
Brand: BertPorție: 100gDensitate: 2.19 kcal/g
219kcal
/ 100g porțieProteine:8.0g
Carbs:15.0g
Grăsimi:14.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
219 kcalP: 8.0gC: 15.0gG: 14.0g
Hummus eco în stil libanez 150g
Bert
Distribuție energetică
Proteine22% (8.0g)
Carbohidrați41% (15.0g)
Grăsimi38% (14.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
219 kcalProteine
8.0gCarbohidrați
15.0gdin care zaharuri
2.7gGrăsimi
14.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.19 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 219 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
44min
Ciclism (15km/h)
30min
Alergat (9km/h)
22min
Rezumat și Jurnal
219
Calorii (kcal)
8.0
Proteine
15.0
Carbo
14.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
219 kcal
100g