Calorii Beans tuna salad, canned

Brand: Home garden

Informații nutriționale

Valori pentru 160g
Calorii194 kcal
Proteine14.8g
Carbohidrați23.6g
din care zahăr1g
Grăsimi4.5g
Fibre0g
Cât ține de foame (Densitate): 1.21 kcal/g

Timp estimat de ardere

Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 194 kcal dintr-o porție de 160g.

Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
39
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
26
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
20
min

Distribuție macronutrienți

194kcal
Proteine14.8g34%
Carbohidrați23.6g55%
Grăsimi4.5g11%