Bază pentru mâncare legume 750g
Porție: 100gDensitate: 1.25 kcal/g
125kcal
/ 100g porțieProteine:6.7g
Carbs:19.0g
Grăsimi:1.8g
Fibre:2.1g
Valori per 100g
125 kcalP: 6.7gC: 19.0gG: 1.8g
Bază pentru mâncare legume 750g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine24% (6.7g)
Carbohidrați69% (19.0g)
Grăsimi7% (1.8g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
125 kcalProteine
6.7gCarbohidrați
19.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
1.8gFibre
2.1gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.25 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 125 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
25min
Ciclism (15km/h)
17min
Alergat (9km/h)
13min
Rezumat și Jurnal
125
Calorii (kcal)
6.7
Proteine
19.0
Carbo
1.8
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
125 kcal
100g