Terci (porridge) de ovăz eco cu ciocolată, fără gluten 400g

Brand: BauckhofPorție: 100gDensitate: 3.94 kcal/g
394kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:58.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:9.6g

Terci (porridge) de ovăz eco cu ciocolată, fără gluten 400g

Bauckhof

Distribuție energetică

Proteine15% (12.0g)
Carbohidrați73% (58.0g)
Grăsimi13% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
394 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
58.0g
din care zaharuri
7.4g
Grăsimi
10.0g
Fibre
9.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.94 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 394 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

79min

Ciclism (15km/h)

53min

Alergat (9km/h)

40min

Rezumat și Jurnal

394
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
58.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

394 kcal
100g