Mușchi file învelit cu usturoi 420g

Brand: Bătrânu' SasPorție: 100gDensitate: 0.93 kcal/g
93kcal
/ 100g porție
Proteine:19.2g
Carbs:1.3g
Grăsimi:1.2g
Fibre:0g
Low Carb

Mușchi file învelit cu usturoi 420g

Bătrânu' Sas

Distribuție energetică

Proteine88% (19.2g)
Carbohidrați6% (1.3g)
Grăsimi6% (1.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
93.0 kcal
Proteine
19.2g
Carbohidrați
1.3g
din care zaharuri
0.9g
Grăsimi
1.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.93 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 93 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

19min

Ciclism (15km/h)

13min

Alergat (9km/h)

10min

Rezumat și Jurnal

93
Calorii (kcal)
19.2
Proteine
1.3
Carbo
1.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

93 kcal
100g