Paste Penne Rigate 5 cereali 400g

Brand: BarillaPorție: 100gDensitate: 3.52 kcal/g
352kcal
/ 100g porție
Proteine:12.5g
Carbs:67.1g
Grăsimi:2.2g
Fibre:6.8g

Paste Penne Rigate 5 cereali 400g

Barilla

Distribuție energetică

Proteine15% (12.5g)
Carbohidrați82% (67.1g)
Grăsimi3% (2.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
352 kcal
Proteine
12.5g
Carbohidrați
67.1g
din care zaharuri
3.0g
Grăsimi
2.2g
Fibre
6.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.52 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 352 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

71min

Ciclism (15km/h)

47min

Alergat (9km/h)

36min

Rezumat și Jurnal

352
Calorii (kcal)
12.5
Proteine
67.1
Carbo
2.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

352 kcal
100g