Făină de grâu neagră 1kg
Brand: BăneasaPorție: 100gDensitate: 3.39 kcal/g
339kcal
/ 100g porțieProteine:10.5g
Carbs:72.1g
Grăsimi:1.4g
Fibre:2.0g
Valori per 100g
339 kcalP: 10.5gC: 72.1gG: 1.4g
Făină de grâu neagră 1kg
Băneasa
Distribuție energetică
Proteine13% (10.5g)
Carbohidrați86% (72.1g)
Grăsimi2% (1.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
339 kcalProteine
10.5gCarbohidrați
72.1gdin care zaharuri
9.0gGrăsimi
1.4gFibre
2.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.39 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 339 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
68min
Ciclism (15km/h)
46min
Alergat (9km/h)
34min
Rezumat și Jurnal
339
Calorii (kcal)
10.5
Proteine
72.1
Carbo
1.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
339 kcal
100g