Snacks

Bake rolls - tomato olive & oregano

Brand: 7 daysPorție: 30gDensitate: 15.03 kcal/g
451kcal
/ 30g porție
Proteine:14.0g
Carbs:63.0g
Grăsimi:15.0g
Fibre:0g
Snacks

Bake rolls - tomato olive & oregano

7 days

Distribuție energetică

Proteine15% (14.0g)
Carbohidrați68% (63.0g)
Grăsimi16% (15.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 30.0g

Calorii
451 kcal
Proteine
14.0g
Carbohidrați
63.0g
din care zaharuri
7.0g
Grăsimi
15.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 15.03 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 451 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

91min

Ciclism (15km/h)

61min

Alergat (9km/h)

46min

Rezumat și Jurnal

451
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
63.0
Carbo
15.0
Grăsimi
Total calculat30.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

451 kcal
30.0g

Alimente similare din Snacks

7 Days Bake Rolls Garlic

P: 14gC: 64gG: 15g

451

kcal

Bake rolls pizza

P: 14gC: 64gG: 15g

451

kcal

Bake Rolls Salt

P: 14gC: 64gG: 15g

451

kcal

7Days Bake Rolls Sour Cream & Onion Flavour 80g

P: 12gC: 62gG: 15g

438

kcal