Baghetă cu șnițel de pui și castraveți 235g

Porție: 100gDensitate: 3.10 kcal/g
310kcal
/ 100g porție
Proteine:6.7g
Carbs:31.0g
Grăsimi:18.0g
Fibre:0g

Baghetă cu șnițel de pui și castraveți 235g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine12% (6.7g)
Carbohidrați56% (31.0g)
Grăsimi32% (18.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
310 kcal
Proteine
6.7g
Carbohidrați
31.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
18.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.10 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 310 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

62min

Ciclism (15km/h)

42min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

310
Calorii (kcal)
6.7
Proteine
31.0
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

310 kcal
100g