Avocado 1 buc, min. 125g
Porție: 100gDensitate: 1.60 kcal/g
160kcal
/ 100g porțieProteine:2.0g
Carbs:8.5g
Grăsimi:14.7g
Fibre:6.7g
Valori per 100g
160 kcalP: 2.0gC: 8.5gG: 14.7g
Avocado 1 buc, min. 125g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine8% (2.0g)
Carbohidrați34% (8.5g)
Grăsimi58% (14.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
160 kcalProteine
2.0gCarbohidrați
8.5gdin care zaharuri
0gGrăsimi
14.7gFibre
6.7gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.60 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 160 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
32min
Ciclism (15km/h)
22min
Alergat (9km/h)
16min
Rezumat și Jurnal
160
Calorii (kcal)
2.0
Proteine
8.5
Carbo
14.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
160 kcal
100g