Arahide în coajă crude 500g
Porție: 100gDensitate: 6.40 kcal/g
640kcal
/ 100g porțieProteine:26.0g
Carbs:20.0g
Grăsimi:50.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
640 kcalP: 26.0gC: 20.0gG: 50.0g
High ProteinHigh Fat
Arahide în coajă crude 500g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine27% (26.0g)
Carbohidrați21% (20.0g)
Grăsimi52% (50.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
640 kcalProteine
26.0gCarbohidrați
20.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
50.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 6.40 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 640 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
128min
Ciclism (15km/h)
86min
Alergat (9km/h)
64min
Rezumat și Jurnal
640
Calorii (kcal)
26.0
Proteine
20.0
Carbo
50.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
640 kcal
100g