Arahide cu coajă coapte și sărate 50g
Porție: 100gDensitate: 6.07 kcal/g
607kcal
/ 100g porțieProteine:27.0g
Carbs:18.0g
Grăsimi:49.0g
Fibre:12.0g
Valori per 100g
607 kcalP: 27.0gC: 18.0gG: 49.0g
High ProteinHigh Fat
Arahide cu coajă coapte și sărate 50g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine29% (27.0g)
Carbohidrați19% (18.0g)
Grăsimi52% (49.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
607 kcalProteine
27.0gCarbohidrați
18.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
49.0gFibre
12.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 6.07 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 607 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
122min
Ciclism (15km/h)
81min
Alergat (9km/h)
61min
Rezumat și Jurnal
607
Calorii (kcal)
27.0
Proteine
18.0
Carbo
49.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
607 kcal
100g