Appizzi cu jambon, brânză și roșii 250g

Porție: 100gDensitate: 2.43 kcal/g
243kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:27.0g
Grăsimi:9.4g
Fibre:3.1g

Appizzi cu jambon, brânză și roșii 250g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine23% (11.0g)
Carbohidrați57% (27.0g)
Grăsimi20% (9.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
243 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
27.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
9.4g
Fibre
3.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.43 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 243 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

49min

Ciclism (15km/h)

33min

Alergat (9km/h)

25min

Rezumat și Jurnal

243
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
27.0
Carbo
9.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

243 kcal
100g