Aperitiv vegetal cu broccoli 120g
Porție: 100gDensitate: 2.06 kcal/g
206kcal
/ 100g porțieProteine:4.3g
Carbs:5.9g
Grăsimi:18.0g
Fibre:1.8g
Valori per 100g
206 kcalP: 4.3gC: 5.9gG: 18.0g
Aperitiv vegetal cu broccoli 120g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine15% (4.3g)
Carbohidrați21% (5.9g)
Grăsimi64% (18.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
206 kcalProteine
4.3gCarbohidrați
5.9gdin care zaharuri
0gGrăsimi
18.0gFibre
1.8gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.06 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 206 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
42min
Ciclism (15km/h)
28min
Alergat (9km/h)
21min
Rezumat și Jurnal
206
Calorii (kcal)
4.3
Proteine
5.9
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
206 kcal
100g