Aperitiv vegetal 200g
Porție: 100gDensitate: 2.19 kcal/g
219kcal
/ 100g porțieProteine:3.2g
Carbs:6.2g
Grăsimi:19.8g
Fibre:1.5g
Valori per 100g
219 kcalP: 3.2gC: 6.2gG: 19.8g
Aperitiv vegetal 200g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine11% (3.2g)
Carbohidrați21% (6.2g)
Grăsimi68% (19.8g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
219 kcalProteine
3.2gCarbohidrați
6.2gdin care zaharuri
0gGrăsimi
19.8gFibre
1.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.19 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 219 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
44min
Ciclism (15km/h)
30min
Alergat (9km/h)
22min
Rezumat și Jurnal
219
Calorii (kcal)
3.2
Proteine
6.2
Carbo
19.8
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
219 kcal
100g