Amestec legume stir fry cu spanac 450g

Porție: 100gDensitate: 0.64 kcal/g
64kcal
/ 100g porție
Proteine:2.2g
Carbs:9.7g
Grăsimi:1.3g
Fibre:0g

Amestec legume stir fry cu spanac 450g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine17% (2.2g)
Carbohidrați73% (9.7g)
Grăsimi10% (1.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
64.0 kcal
Proteine
2.2g
Carbohidrați
9.7g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
1.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.64 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 64 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

13min

Ciclism (15km/h)

9min

Alergat (9km/h)

7min

Rezumat și Jurnal

64
Calorii (kcal)
2.2
Proteine
9.7
Carbo
1.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

64 kcal
100g