Amestec de legume deshidratate și condimente pentru pui cu usturoi Ideea Zilei 30g

Porție: 100gDensitate: 3.13 kcal/g
313kcal
/ 100g porție
Proteine:7.9g
Carbs:59.5g
Grăsimi:3.3g
Fibre:6.7g

Amestec de legume deshidratate și condimente pentru pui cu usturoi Ideea Zilei 30g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine11% (7.9g)
Carbohidrați84% (59.5g)
Grăsimi5% (3.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
313 kcal
Proteine
7.9g
Carbohidrați
59.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
3.3g
Fibre
6.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.13 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 313 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

63min

Ciclism (15km/h)

42min

Alergat (9km/h)

32min

Rezumat și Jurnal

313
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
59.5
Carbo
3.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

313 kcal
100g