Amestec condimente pentru pui fraged cu ardei 28g

Porție: 100gDensitate: 2.97 kcal/g
297kcal
/ 100g porție
Proteine:7.7g
Carbs:50.5g
Grăsimi:4.3g
Fibre:12.8g

Amestec condimente pentru pui fraged cu ardei 28g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine12% (7.7g)
Carbohidrați81% (50.5g)
Grăsimi7% (4.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
297 kcal
Proteine
7.7g
Carbohidrați
50.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
4.3g
Fibre
12.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.97 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 297 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

60min

Ciclism (15km/h)

40min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

297
Calorii (kcal)
7.7
Proteine
50.5
Carbo
4.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

297 kcal
100g