Alune de padure coapte Elmas, 140 g
Brand: Alune de padure coapte Elmas, 140 gPorție: 100gDensitate: 6.72 kcal/g
672kcal
/ 100g porțieProteine:16.0g
Carbs:16.8g
Grăsimi:61.0g
Fibre:9.7g
Valori per 100g
672 kcalP: 16.0gC: 16.8gG: 61.0g
High Fat
Alune de padure coapte Elmas, 140 g
Alune de padure coapte Elmas, 140 g
Distribuție energetică
Proteine17% (16.0g)
Carbohidrați18% (16.8g)
Grăsimi65% (61.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
672 kcalProteine
16.0gCarbohidrați
16.8gdin care zaharuri
3.6gGrăsimi
61.0gFibre
9.7gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 6.72 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 672 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
135min
Ciclism (15km/h)
90min
Alergat (9km/h)
68min
Rezumat și Jurnal
672
Calorii (kcal)
16.0
Proteine
16.8
Carbo
61.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
672 kcal
100g