Alune de pădure eco, crude 100g

Brand: alluPorție: 100gDensitate: 6.83 kcal/g
683kcal
/ 100g porție
Proteine:15.0g
Carbs:16.7g
Grăsimi:60.7g
Fibre:9.7g
High Fat

Alune de pădure eco, crude 100g

allu

Distribuție energetică

Proteine16% (15.0g)
Carbohidrați18% (16.7g)
Grăsimi66% (60.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
683 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
16.7g
din care zaharuri
4.3g
Grăsimi
60.7g
Fibre
9.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 6.83 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 683 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

137min

Ciclism (15km/h)

92min

Alergat (9km/h)

69min

Rezumat și Jurnal

683
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
16.7
Carbo
60.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

683 kcal
100g