Alge de mare cu calamari 200g

Porție: 100gDensitate: 1.93 kcal/g
193kcal
/ 100g porție
Proteine:4.4g
Carbs:5.3g
Grăsimi:17.1g
Fibre:0g

Alge de mare cu calamari 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine16% (4.4g)
Carbohidrați20% (5.3g)
Grăsimi64% (17.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
193 kcal
Proteine
4.4g
Carbohidrați
5.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
17.1g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.93 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 193 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

193
Calorii (kcal)
4.4
Proteine
5.3
Carbo
17.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

193 kcal
100g