Plăcintă din foi grecești cu spanac și brânză Feta Kihi 800g

Brand: AlfaPorție: 100gDensitate: 2.91 kcal/g
291kcal
/ 100g porție
Proteine:5.8g
Carbs:31.5g
Grăsimi:16.2g
Fibre:0g

Plăcintă din foi grecești cu spanac și brânză Feta Kihi 800g

Alfa

Distribuție energetică

Proteine11% (5.8g)
Carbohidrați59% (31.5g)
Grăsimi30% (16.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
291 kcal
Proteine
5.8g
Carbohidrați
31.5g
din care zaharuri
1.1g
Grăsimi
16.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.91 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 291 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

59min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

291
Calorii (kcal)
5.8
Proteine
31.5
Carbo
16.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

291 kcal
100g