Ruladă cu cremă de vanilie și căpșune Swiss Roll 200g

Brand: 7DaysPorție: 100gDensitate: 3.59 kcal/g
359kcal
/ 100g porție
Proteine:3.2g
Carbs:63.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:0.8g

Ruladă cu cremă de vanilie și căpșune Swiss Roll 200g

7Days

Distribuție energetică

Proteine4% (3.2g)
Carbohidrați83% (63.0g)
Grăsimi13% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
359 kcal
Proteine
3.2g
Carbohidrați
63.0g
din care zaharuri
37.0g
Grăsimi
10.0g
Fibre
0.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.59 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 359 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

72min

Ciclism (15km/h)

48min

Alergat (9km/h)

36min

Rezumat și Jurnal

359
Calorii (kcal)
3.2
Proteine
63.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

359 kcal
100g