Bauturi
3 minute PASTE PENNE RIGATE PENTRU PREPARARE RAPIDĂ
Brand: CarrefourPorție: 100gDensitate: 3.44 kcal/g
344kcal
/ 100g porțieProteine:12.0g
Carbs:68.0g
Grăsimi:2.0g
Fibre:3.0g
Valori per 100g
344 kcalP: 12.0gC: 68.0gG: 2.0g
Bauturi
3 minute PASTE PENNE RIGATE PENTRU PREPARARE RAPIDĂ
Carrefour
Distribuție energetică
Proteine15% (12.0g)
Carbohidrați83% (68.0g)
Grăsimi2% (2.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
344 kcalProteine
12.0gCarbohidrați
68.0gdin care zaharuri
3.5gGrăsimi
2.0gFibre
3.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.44 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 344 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
69min
Ciclism (15km/h)
46min
Alergat (9km/h)
35min
Rezumat și Jurnal
344
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
68.0
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
344 kcal
100g